Si eres como yo, te levantas antes de la clase todas las mañanas y arrojas tu teléfono al otro lado de la habitación cuando suena la alarma. Te pones la ropa, agarras tu bolso y sales por la puerta. Pero sabes que no puedes pasar una clase sin un poco de cafeína en tu sistema. Pero debes saber que no todas las bebidas Dunkin ’te darán la misma patada.
Todo estas medidas de cafeína son de acuerdo con una bebida de tamaño mediano. Estas mediciones también provienen de las cantidades actualizadas de 2015, después de que Dunkin 'agregara más cafeína para mantenerse al día con otras cadenas como Starbucks y Peet's.
1. Chocolate caliente (17,5 mg)
Foto cortesía de Andrea Goh en Flickr.com
Si está buscando el chocolate caliente, probablemente no esté buscando una dosis de cafeína. Realmente no recomendaría comprar uno si realmente necesita despertarse después de pasar la noche.
2. Coffee Coolatta (23 mg)
Foto cortesía de @DunkinDonuts en Twitter.com
Es posible que haya pensado que debido a que esta bebida se jactaba de estar llena de café, sería casi la misma cantidad de cafeína en una taza de café, pero en realidad está obteniendo cientos de miligramos menos de cafeína que en solo una taza de café.
3. Vainilla Chai (59 mg)
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Es posible que Vanilla Chai no le dé una gran sacudida de cafeína, pero puede darle una azúcar alto en su lugar . Una bebida mediana se llena hasta el borde con 46 gramos de azúcar.
4. Té verde helado (60 mg)
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Un té verde helado es una buena apuesta si no está buscando un gran impulso de cafeína, pero tenga en cuenta que debe pedirlo sin azúcar. Endulzado tiene 27 gramos de azúcar, mientras que sin azúcar no contiene ninguno.
5. Café descafeinado (74 mg)
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Si necesita descafeinado por motivos de salud, definitivamente no obtenga descafeinado de Dunkin ’. Tiene tanta cafeína como una toma de espresso. Es mucho más alto que los descafeinados de otras cadenas.
6. Té helado (81 mg)
Foto cortesía de @DunkinDonuts en Twitter.com
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Si no eres un bebedor de café pero aún necesitas que me levantes un poco, el té helado es una buena opción. No tiene la mayor cantidad de contenido de cafeína, pero es mejor que nada, especialmente si sabes que te espera un día de finales.
7. Latte, Iced Latte, Cappuccino, Mocha, Espresso (97 mg)
Foto cortesía de pinterest.com
Lattes, lattes helados, capuchinos y moka contienen 97 mg en una bebida mediana, no tan impresionante. Un trago doble de espresso tiene la misma cantidad. Es posible que espere un poco más de impulso, pero en realidad está mejor con el café helado descafeinado como un estímulo.
8. Café helado descafeinado (102 mg)
Foto cortesía de dunkindonuts.com
El café descafeinado aumenta aún más que el descafeinado caliente. Nuevamente, si tiene problemas de salud y no puede tomar cafeína, no beba Dunkin ’descafeinado. Realmente no debería llamarse descafeinado. Está bebiendo más cafeína que en un doble trago de espresso.
9. Dunkaccino (106 mg)
Foto cortesía de dunkindonuts.com
Un Dunkaccino es una mezcla de chocolate caliente y café, por lo que tiene sentido que tenga bastante cafeína. Pero, como un Vanilla Chai, también debes estar preparado para un subidón de azúcar. Lleva 37 gramos de azúcar.
10. Café helado (295 mg)
Foto cortesía de yelp.com
El café helado es casi el más alto, pero está un poco diluido en comparación con el café normal. Todos los sabores de café helado cambiarían la cantidad de azúcar, pero no cambiarían el contenido de cafeína. Siempre estás ingiriendo 295 mg si eres un fanático del café helado como yo.
11. Café (302 mg)
Foto cortesía de m01229 en Flickr.com
¿Es la mejor opción si tiene que levantarse para una clase de las 8 am? No vayas por algo elegante. Solo toma un café normal. Cuando en realidad no te quedes dormido durante una conferencia por primera vez, me lo agradecerás.
